使用燕窝不能忽略的十大事项

 1. 食用燕窝最适当的时刻？ 

跟据營养专家所报告，食用燕窝最适合的时刻是在晨早空腹食用或在晚上睡眠前食用，在安睡一小时后体内的分泌素浓度提升很高，有助于机体大量度地吸收營养，同时更有效地运行应用于机体。

2.  每次食用燕窝的分量是多少？

人体所吸收營养的能力是有限度的，如果食用过量的營养，机体没法完全吸收，剩余的将被排泄出体外，故此每次食用燕窝应使用适当的分量，一岁以上每次使用3公克（用干，已清洁羽毛的燕窝）十二岁至成年人每次食用5-10 公克。不需要一次食用太多燕窝，因机体吸收不了，会浪费天赐极品。

3. 烹飪燕窝正确方法

使用炖燕窝是最好的方法，这样能保持碗内的温度不超过100c度，燕窝的營养成份能够完全保留。如直接煮温度不能控制，过热将会破坏燕窝的營养成份。

无论您想烹飪任何种种菜式，首先要将燕窝另外炖熟，然后才随意配制您所喜好的菜式。

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4. 我只吃燕窝每当我感觉工作过度，身体疲劳？

食用燕窝应该是每日吃或隔日吃一小量，而不是间中感觉不舒适时才吃一大量。长时间食用故定的份量，才可以使燕窝完全的发挥它应有的性能，有效的补助体康。

5. 小孩是否适合吃燕窝

各營养专家肯定：对于一般缺乏營养和懶吃食物的小孩，食用燕窝非常有益，因燕窝含有多种氨基酸，多类微量元素可帮助增强消化系统，如果能给小孩时常食用适合份量的燕窝，可以增强免疫力，抵抗力，体康得到良好的改善。对于患有哮喘病者，食用燕窝亦很有补助。

学生都能食用燕窝，尤其在考试期间，因为燕窝所含的微量元素可助于稳定神经系统，增强记忆力。

6 . 患有糖尿病者也可以使用燕窝吗？

依据科学家分析，燕窝里含有亮氨酸元素，此元素的性能是可以调整血液里的糖含量，对患有糖尿病者很有补益。在燕窝里还有异亮氨酸, 是一种氨基酸元素对人体在恢复体康的过程中不可缺少的，同时还可帮助调节血液里的糖含量，协助形成糖化血红蛋白和冻血的过程。因此患有糖尿病者更应长时间食用燕窝。

异亮氨酸质助于调节血液里的糖含量，燕窝还能助于增强体内的免疫力，供给体内多种重要的營养，使体力增强，稳定睡眠。

注意 ：烹飪燕窝时不可用糖，若有必要，只可使用患有糖尿病者所指定用的那种糖。

7.怀孕妇女对于燕窝的作用？

燕窝中所含的甘氨酸質对于怀孕妇女有助于减轻中枢神经有镇静作用，减轻胎儿患缺乏神经气管现象，帮助促进小孩在发展的过程中。

燕窝含有色氨酸質能助于妇女预防抑鬱征，使妇女感觉到高兴，减轻紧张，情水不佳，身体疲劳。

血清素和腿黑素对小孩在增长期间有很大的补助，也助于调节怀孕妇女体内的液体氮。

怀孕妇女在怀孕期间吃燕窝，生出来的小孩会很健康，不会患上一些关于呼吸气管和肺部类的病。

苏氨酸是一种形成皮肤的弹力素和胶原蛋白质，有良好的抗衰老效果。如有经济能力可以常时间的食用燕窝，女士们会拥有光滑的皮肤和减少皱纹在怀孕期间。

产妇在产后体内的红球量会被减少，身体疲倦，抵抗力虚弱，燕窝含有保贵的營养能促进体内，使产妇快速吸收恢复体康的过程中。

 

8. 如吃了燕窝的羽毛，羽毛会存在体内吗？

不会，羽毛会从消化系统被排出体外的。目的弄干净羽毛，清洁过的燕窝看起来会纯洁而好看，当一口吃下清洁的燕窝会感觉好味道，也不怕如吃了燕窝的羽毛会存在体内不排出体外的。正如我们吃黑鸡炖药材一样吃了羽毛也没怎样。

9. 燕窝越白是否越好？

燕窝通常有珍珠白色或淡黄色。燕窝是燕子用嘴里吐出来的唾液凝结成菓的，燕子所吃的食物是大自然飞在空中的小昆虫。每个地方有不同的小昆虫，所以燕窝在找食物吃时，在每区所食的小昆虫多少有影响到燕窝的色彩。如您看到太白的燕窝有可能是给漂白过，来掩饰真相，冒认是質量好的商品。

10. 为何食用燕窝会使皮肤漂亮，滋润养颜呢？

燕窝含有苏氨酸是一种形成皮肤的弹力素和胶原蛋白质，有良好的抗衰老效果，维持皮肤光滑，延迟女性的清春价段。妇女若长时间食用燕窝皮肤将不会生米瘡,起班点，或黑班，将拥有滑润的皮肤。燕窝有种特别优越的性能，就是燕窝不含有脂肪 ，所以长时间时用身体也不会增重。

除此之外，燕窝含有高量的捕氨酸是一种補充的理想元素，可助恢复各机，各膜和皮肤的应用职能。燕窝可助机体排毒出体外，缩细毛孔，协助分配细胞，加快完成新陈代谢的过程。燕窝可助睡眠安稳，减少紧张，憂虑，疲劳的壮态,....正是此原因引起形成皮肤的皱纹。因此当妇女长时间食用燕窝将会拥有细緻,富有弹性，光滑红润的皮肤。

燕窝是一种纯天然的名贵補品，除了帮助恢复，增强体康，如大家所知，燕窝还是一种护肤美容，滋润养颜的“金牌”产品。

Hello Nest 专提供来自越南的各种天然的高質量燕窝，已得到FDA, USDA, US Fish & Wild Life 监定过，和发给質量保证书，允许在美国销售商品。（FDA & USDA 都会经常偶然的捡擦产品質量）

采用 Hello Nest 的燕窝，不但能保健养生，还会养颜滋润，有良好的抗衰老效果。

 

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